为增强高一、高二体育专业学生的学习信心，掌握学习方法，确定奋斗目标。2024年1月24日下午，特邀请上海师范大学大一学生查茜茜来我校体育班开展交流指导活动。参加活动的有114和220体育班全体同学。

    查茜茜从上海师范大学的学校简介开始分享，激发同学们对大学生活的向往。然后分析寒假学习的重要性，从设定目标到拟定计划再到实施执行最后到反馈总结分享学习经验。鼓励同学们要独立思考，用自己的方法解决问题，主动培养自己思维的灵活性。

    最后给同学们分享冬训如何训练。首先侧重体能训练与力量训练，保证每天都有一定的运动量。其次听从教练的安排，按部就班的完成每一项任务，不可偷工减料，不可人云亦云，冬训早晨的拉练一定要按质按量完成，不要管别人有没有跑，把自己的任务完成。然后训练要避免受伤。最后把每次测试当作体考，提前进入状态，克服心理压力。

    通过指导交流活动，能够帮助同学们快速成长，助力同学们健康蓬勃发展！也让同学们进一步明确了目标，鼓舞全体同学们的学习信念，激发学生的热情，实现新的跨越，创造新的辉煌。少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。怀宁中专的学子们志存高远，见贤思齐，奋楫杨帆，勇立潮头，以榜样的力量作为坚实的后盾,奔赴星辰大海，筑梦未来！

    查茜茜个人简介：上海师范大学（体育教育专业）大一学生；安徽省第十五届运动会4*100 米接力4*200米男女混合接力两项冠军；2022安徽省青少年田径冠军赛女子100米冠军；怀宁县运动会高中女子200米记录保持者。